【一分間スピーチ】家族ネタ

日課と習慣の違いってなんだと思います？
日課と習慣が似た言葉だなと思って調べてみたことがあります。

日課は、
その日にやるべきもののことです。
例えば朝来てタイムカードを押すことが日課にあたります。

僕の場合では、毎日、夜に子供をお風呂に入れます。

僕は日課でやるべきことだと思っています。
その話を家で奥さんと話したときに、
「義務感なんだね。」とがっかりされました。

習慣は、
長い間繰り返し行うことで勝手に身に付く癖のようなものです。
朝の歯磨きや洗顔が習慣にあたります。

やるべきことを毎日行うことで習慣になっていきます。

会社でも検査表を毎日記入するとか、
5Sの掃除を作業終了後に5分間するとか
これがやるべきことだと思います。

今は、やらないと！と思って
仕方なくやっているかもしれませんが、
これを毎日繰り返し行なうことで、
それを習慣にしていければ良いと思います。

今は、仕方なくやってても良いのです。
仕方なくでもいいので、毎日真剣に向き合う。
検査表なり5Sの掃除なりなんでもいいのですが、
それを毎日繰り返し、真剣に行って、
その積み重ねが習慣となって、自分たちの身についていきます。
まずは実践をしていって欲しいです。